暮らしのこと 【ダイエット記録 #1】ウォーキング1時間で本当に痩せる？自宅筋トレ30分と合わせた結果を全公開【まずは15日間】
「ウォーキング1時間と自宅トレ30分の組み合わせで、本当に痩せられるのか？」この記事は、そんな疑問を解決すべく、筆者がまずは半月である15日間実践したダイエットの全記録と結果を公開する検証レポートです！筆者の実体験から、ウォーキングと自宅筋トレの効果がどれくらいあるか・何が重要と感じたか・改善すべき点とは(食事や生活習慣)を考察します。
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考え方・マインド 【トラウマが原因？】真面目すぎて疲れる・自己肯定感が低い/向き合い方・考え方【がんばることをやめられない/著：鈴木裕介氏】
「本当は休みたいのに、頑張ることをやめられない。」 常に完璧を目指し、自分に厳しい評価を下してしまう。そんな悩みを抱えてはいませんか？精神科医の鈴木裕介氏の著書『がんばることをやめられない コントロールできない感情と「トラウマ」の関係』を通じて、その生きづらさの根っこにある「トラウマ」との関係、頑張りすぎる自分を責めず、心穏やかに生きるためのヒントについてご紹介いたします。
エンジニア 【無理はしない】社会人が働きながら基本情報技術者試験に合格するためのロードマップ/勉強時間・勉強法は？
社会人として働きながら、基本情報技術者試験（FE試験）に挑戦するのは簡単ではありません。仕事終わりや休日の限られた時間をどう活用するか、継続的に勉強を続ける工夫が求められます。「働きながらでも本当に合格できるのか？」という疑問に対し、実際に合格した立場から、現実的なロードマップをお伝えします！
趣味・雑記 【ポケスリ・レビュー】ポケモンスリープが最高の習慣改善ゲームだった話【ポケスリやろうぜ！！(cv.松本〇香)】
「寝るだけで遊べる」と話題になったポケモンスリープ。皆さんはやったことありますでしょうか？最初は「ただの睡眠記録アプリかな？」と思っていましたが、実際に続けてみると想像以上にハマってしまいました。今回は、ポケモンスリープをリリース当初から続けて感じた癒し・かわいさ・そして意外な奥深さについて、趣味全開で語ります！
暮らしのこと 【口コミ・評判】同棲カップルでも家計共有できる！ワンバンク（旧：B/43）を使って感じた3つのメリット
同棲カップルの家計管理、どうしていますか？「ワンバンク（旧：B/43）」は結婚していなくてもカードが作成でき、1人1枚、2人で資産を共有できるカードです。実際に使ってみた感想や、メリット・デメリットといった点をお伝えします！
エンジニア 【手に職をつけたい】運用保守エンジニアから開発エンジニアへ転向するには？
運用保守エンジニアとして働いていると、「このスキルは今の現場でしか通用しないのでは？」「将来のキャリアに繋がらないのでは？」そんな不安を感じたことはないでしょうか。筆者もかつて同じ悩みを抱えていました。筆者が運用保守から開発職へ転向した実体験をもとに、その手順とポイントをわかりやすく紹介します。